Эта книга — честный рассказ молодой мамы о своем родительстве, ошибках, неудачах и поражениях, которые в переломный момент жизни заставили обнулить и кардинально изменить подход к воспитанию детей.
После рождения ребенка женщине свойственно отдавать всю себя развитию малыша, игнорировать свои потребности и желания, отодвигать на второй план свою личность и свои интересы. История Евгении Негановой показала, что рано или поздно этот путь приведет новоиспеченную маму в тупик в отношениях с детьми, с собой и с миром. Хорошая новость в том, что выход из тупика есть!
В книге:
- реальная история уставшей, «потерявшейся» мамы: от признания проблемы до удивительного внутреннего и внешнего преображения;
- интересные приемы и лайфхаки по воспитанию детей;
- обстоятельства и ситуации, знакомые каждому родителю;
- вдохновляющий пример осознанного, радостного, творческого материнства.
Кому будет интересно это издание: родителям и тем, кто готовится ими стать.
Благодарности ..................................8
Предисловие ....................................9
Часть I. Преступление и оправдание
Глава 1. О том, как меня украли ............13
Факт кражи установлен ........................13
Я превращаюсь в детектива ..................16
Слово в защиту обвиняемого ............... 25
Глава 2. Психологический портрет преступника
составлен ...............................30
Не вооружен, но очень опасен ..............30
Любовь, которая душит.........................35
Момент истины ....................................44
Глава 3. Охота на вора начинается ......47
Используйте маркеры неблагополучия ..47
Определите здоровые границы .............51
А как с этим у вас? ..............................55
Я не виновата! ....................................58
Выводы первой части ..........................59
Часть II. Как вернуть себе себя
Глава 1. Стратегический план по обезвреживанию
противника ........................................63
Я не железная! ...................................63
Это не темперамент ............................66
Отказываемся от чувства вины ............69
Манипулятор и жертва. Два в одном ....74
Выходим из манипулятивной игры .......76
Переходим на уровень свободы ...........81
Глава 2. Как мы учились уважать границы друг
друга ................................................87
Смайлики и штрафы ...........................87
Устанавливаем пограничные вышки ....88
Обновляем минные карты ..................102
Говорят дети .....................................107
Выводы второй части.........................119
Часть III. Гендерный вопрос
Глава 1. Разные и похожие ...............123
Есть ли отличия в воспитании мальчика и девочки?
Сын - порядок, дочь — понимание ........129
Слабости и силы ..................................132
Глава 2. В поисках идеала ..................136
Про брутальность и взбалмошность ......136
Где истина? ........................................138
Промежуточные результаты .................146
О природе мужского и женского ...........148
Выводы третьей части..........................151
Часть IV. Выдох. Новая я
Что мне удалось сделать .....................155
Что удалось сделать детям ..................163
Эпилог ...............................................164
– Мама, ты – самая лучшая на свете!
– А почему? (Жду в ответ что-то типа: потому что ты заботишься, делаешь много подарков, устраиваешь развлечения и т. д.)
– Потому, что ты умеешь признавать свои ошибки и исправлять их».