Жить трезвыми. Некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами АА. Анонимные Алкоголики

Книга Жить трезвыми - Некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами АА - одна из базовых книг сообщества "Анонимные Алкоголики".

В отличие от самой книги "Анонимные Алкоголики", тут не излагается концепция программы излечения от алкоголизма "12 Шагов".

Книга Жить Трезвыми посвящена методам, как оставаться трезвым. В этой книги обобщен практический опыт движения АА в способах поддержания трезвости.

В известном смысле, эта книга о том, как управлять своей трезвостью.

Даже слова «быть трезвыми», – не то что «жить трезвыми» – задевали многих из нас, когда мы впервые слышали такой совет. Хотя мы много пили, многие из нас никогда не чувствовали  себя  пьяными  и  были  уверены,  что  это  почти  незаметно  по  нашей  речи  и поведению. Многие из нас никогда не шатались, не падали, и наши языки не заплетались; другие  никогда  не  буйствовали,  не  прогуляли  ни  одного  рабочего  дня,  не  попадали  в автомобильные аварии и, уж конечно, никогда не попадали в больницу или тюрьму за свое пьянство. Мы знали многих, которые пили гораздо больше нас, а также тех, кто совсем не мог удержаться от выпивки. Мы были не такими.

Поэтому совет, что, возможно, нам вообще не следует пить, воспринимался нами почти как оскорбительный. Кроме того, к чему такие радикальные перемены? Как мы тогда сможем жить? Конечно, нет ничего плохого в паре коктейлей на деловом ланче или перед обедом. Разве не каждый имеет право расслабиться, пропустив несколько рюмок, или выпить пару бутылочек пива отходя ко сну?

Однако, после того как мы узнали некоторые факты о болезни под названием «алкоголизм», наши взгляды переменялись.  Нам  открылся  тот  факт,  что,  вероятно,  миллионы  людей  больны алкоголизмом.  Медицинская  наука  не  объясняет  нам  причину  этого,  но  специалисты  по проблемам  алкоголизма  уверяют,  что  любая  выпивка  вредна  для  алкоголика  или  для человека, чье пристрастие к выпивке превратилось в проблему.

Наш опыт в подавляющем большинстве случаев подтверждает это. Таким образом, привычка не пить вообще –то есть поддерживать трезвость –становится основой излечения от алкоголизма.

Следует еще раз подчеркнуть: жить трезвыми не означает быть мрачными, скучными и неприкаянными, чего некогда  мы  опасались,  скорее  это  такое  состояние,  которым  мы  постепенно  начинаем наслаждаться  и  которое  приносит  гораздо  больше  радостного  возбуждения,  чем  наши хмельные дни.