- Наличие: В наличии
- Код товара: 2141
Книга Линда Грегори Три пути по достижению самоактуализации и автономии. Интеграция Транзактного Анализа, духовности и квантового поля раскрывает такие вопросы:
- Как найти свое Я?
- Как наладить контакт с духовностью, восстановить или сохранить ментальное здоровье, благополучие, любовь?
- Как медитации помогут для перерешения?
Человек нуждается в самоактуализации и трансцендентности по определению. Все мы родились со способностью к автономии, а значит к спонтанности, осознанности и близости.
В книге Линды Грегори Три пути по достижению самоактуализации и автономии представлены техники медитации и инструменты работы психолога и психотерапевта со своим клиентом, а также медитации для самостоятельного восстановления своих способностей к автономии.
Книга Линды Грегори Три пути по достижению самоактуализации и автономии. Интеграция Транзактного Анализа, духовности и квантового поля, призвана помочь достигать автономии и понять как глубоки могут быть встречи с собой на пути понимания духовности.
Что приводит людей в терапию и консультирование? Что движет людьми вообще в жизни? Опираясь на знания и профессиональный опыт, Линда Грегори отвечает просто и четко: неосознаваемые желания и стремление к самоактуализации, желание понять то, что недоступно опытному познанию, что выходит за пределы чувственного опыта. По причине потери направления для своего развития мы или наши клиенты сталкиваемся с тревогой, ощущением потерянности и внутренней пустоты.
Практически каждая глава книги содержит практику-медитацию для погружения вглубь себя, встреч с отношением к себе, с самим собой, для обнаружения опор внутри себя. «То, что мы думаем — становится реальностью нашей жизни», — пишет Линда Грегори.
Медитация как инструмент, чтобы написать свою новую историю. И удивительно насколько сложен этот процесс по ощущениям — как тяжелая работа по преодолению невидимых препятствий: стыда, одиночества, изолированности, отчужденности, ожидания разоблачения, недоверия и неверия.
Линда Грегори приглашает нас соприкоснуться со своей интуитивной частью, обнаружить ее и довериться ей, чтобы инициировать изменения, описывая свою визуализацию этой энергии как огромный склад, где ангелы, скучая, ждут заказов от нас, живущих в телесной оболочке людей на Земле. И, получив заказ, они радостно берутся за дело! «Попросить, а потом отпустить», как формулирует Линда Грегори, означает «предпринимать все возможные шаги для создания и реализации намерения», но не пассивное ожидание манны небесной.
Линда Грегори предостерегает нас от формирования симбиотических отношений с Богом/Вселенной/Квантовым полем, где мы сидим и ждём, как что-то там изменяет нашу жизнь. Взять на себя ответственность за формулирование задачи, движение к цели, использование своих ошибок в качестве уроков и продолжение движения, несмотря ни на что, — это надежный путь к изменениям.
Линда Грегори - доктор философии, Обучающий и Супервизирующий Транзактный Аналитик в области консультирования и психотерапии, (ТSТА), IТАА и USATAA, Ph. D. в области социологии, Университет Мердока, Перт, Австралия.
В своем Институте Транзактного Анализа доктор Линда Грегори уже более 40 лет практикует консультирование, психотерапию, коучинг и обучение ТА. За последние десять лет Линда Грегори создала онлайн обучение на базе своего Института.
Линда Грегори также является сертифицированным Имаго-терапевтом, специалистом по практике Heart Math («Математики Сердца») и обучению медитации.
Линда Грегори была докладчиком на многочисленных национальных и международных конференциях. А в течение последних двух лет проводит онлайн обучение Транзактному Анализу совместно с различными школами ТА.
Направление работы Линды Грегори в интеграции духовности в практику ТА, в обучении практикам по работе с сознательными намерениями в квантовом поле, где находятся все потенциальные возможности. Линда считает, что для психического здоровья и благополучия каждого из нас важнейшее значение имеет личная глубинная связь с духом. Она убеждена, что это новая эволюционная ступень и наиболее передовая и современная область в обучении Транзактному Анализу.
Содержание книги Линды Грегори Три пути по достижению самоактуализации и автономии
Оглавление
Об авторе
Предисловие
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ВВЕДЕНИЕ
Духовность
Квантовая физика и квантовое поле
ГЛАВА 2. ЭВОЛЮЦИЯ ТРАНЗАКТНОГО АНАЛИЗА
Что такое Терапия Нового Решения?
Как сочетаются духовность и Транзактный Анализ?
ГЛАВА 3. ЧТО ПРИВОДИТ НАШИХ КЛИЕНТОВ В ТЕРАПИЮ?
ГЛАВА 4. ПРОЦЕСС РАБОТЫ ДЛЯ СЕБЯ И КЛИЕНТОВ
ГЛАВА 5. САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ
ГЛАВА 6. ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ НАШЕ ПУТЕШЕСТВИЕ С МАТЕМАТИКОЙ СЕРДЦА
ГЛАВА 7. КАК РАЗВИВАЮТСЯ ТИПЫ ЛИЧНОСТИ
ГЛАВА 8. МУЖСКИЕ И ЖЕНСКИЕ ЦЕННОСТИ
Упражнения для медитации
Стадия «Быть»
ГЛАВА 9. СФЕРЫ ЖИЗНИ
Исследование основных сфер жизни
Медитации на сферы жизни
Любовь к себе
Уверенность в себе
Предназначение
Любовь и отношения
Изобилие
Креативность, творчество
Духовность
Три пути к автономии и самоактуализации
Здоровье и благополучие
Личная сила, влияние на мир
ГЛАВА 10. ГЛАВНЫЙ ВОПРОС
ГЛАВА 11. КАК ФОРМИРУЕТСЯ СЦЕНАРИЙ?
ГЛАВА 12. ОСОЗНАННАЯ РАБОТА С КВАНТОВЫМ ПОЛЕМ
ГЛАВА 13 ПИШЕМ НОВУЮ ИСТОРИЮ
ГЛАВА 14. ДРУГИЕ ПРЕГРАДЫ НА ПУТИ
Стыд
Изоляция
Нужда
Синдром самозванца
ГЛАВА 15. ИНТУИЦИЯ
ГЛАВА 16. ПРЕДПРИНИМАЯ ДЕЙСТВИЯ
Упражнение для медитации
Поглаживания
Глобальная медитация для установления связи с другими людьми
ГЛАВА 17. СТАНОВЛЕНИЕ
ГЛАВА 18. СОЗДАНИЕ БУДУЩЕГО ВАШЕЙ МЕЧТЫ И ВИДЕНИЯ
Медитация
ГЛАВА 19. ЖИЗНЬ В КВАНТОВОМ ПОЛЕ
Упражнение на каждый день
Медитация «Квантовая Энергия»
ГЛАВА 20. МЕДИТАЦИЯ
ГЛАВА 21. ДУХОВНОСТЬ
Заключительная медитация
Библиография
Матрица концепций ТА и личностных адаптаций
Энергию мы найдем в нашем энерджайзере — в своем Внутреннем Ребенке, игнорировать которого может быть опасно для жизни: когда мы не соприкасаемся с ним, мы можем испытывать тревогу, глубинную тоску, страх, пустоту или пребывать в депрессивном состоянии. Кроме того, игнорируя его, мы теряем любознательность, креативность, спонтанность, радость, то, что нами движет, зажигает нас, чтобы жить и узнавать.
Если мы ставим себе цель прийти к автономии и реализации своего потенциала, то не получится пробежаться по материалу книги по верхам.
Книга Линды Грегори Три пути по достижению самоактуализации и автономии как путешествие, это книга-медитация с остановками подышать и прислушаться к себе, где зависаешь на каждой странице, потому что размышление уводит тебя вглубь. Вопросы, заданные Линдой Грегори, заставляют сделать остановку, что найти ответ.
Такие с виду простые, и такие сложные: «Прислушайтесь к своим желаниям — чего Вы всегда хотели, чего желали, к чему испытывали влечение? Что Вы хотели в детстве? Что больше всего нравилось, когда Вы были ребенком?».
По словам Линды Грегори, всё в наших руках: найти свой путь, своё служение и делать то, для чего я здесь.
Задав себе вопросы: «Что мешает мне достичь моих желаний и намерений? Почему я еще не там?» — неизбежно сталкиваешься нос к носу с причиной недостижения желаемого. И причина — это ты сам сосвоими страхами, самоограничивающими/негативными/деструктивными убеждениями, в основе которых позиция «Я не окей» или «Ты не окей», а также упрямство и настойчивость, с которой мы доказываем правильность наших кривых убеждений, поддерживая status quo, стабильность и постоянство представлений о жизни. «Перемены часто бывают трудными, поэтому мы стремимся сохранить всё прежнее — то, что известно и поэтому удобно».