Вы чувствуете, что ваша память становится хуже? Вы не можете вспомнить чье-то имя, дело которое хотели сделать или нужное слово? Вам стало труднее посчитать в уме сумму или еще что-либо? Не беспокойтесь, это нормально. Ведь функции нашего мозга, как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. Однако если физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, то современная медицина и нейрофизиология предлагают нам для здоровья эффективные способы тренировки мозга, которые улучшат его работу. Для этого Вам нужно всего лишь решать несложные, но оригинальные математические примеры. Немного, но регулярно!
Развить и восстановить свою память и интеллект проще, чем кажется, так же как и поддерживать свои способности на уровне! Для этого нужно не более пяти минут в день. Профессор и доктор медицины Рюта Кавашима Японского Императорского Университета Тохоку предлагает простые и эффективные упражнения для тренировки мозга.
Преимущества книги Рюта Кавашима Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №2
1) Занимаясь регулярно всего по пять минут в день, вы сможете развить память и сохранить ясность ума.
2) Программа, рассчитана всего на 5-6 минут в день
3) Тетрадь с несложными, но интересными и эффективными упражнениями
4) Упражнения от доктора медицины и специалиста по работе мозга
Выход серии книг Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта с упражнениями для взрослых, вызвал настоящий всплеск популярности тренировки мозга. Автор этой методики Рюта Кавашима получил много откликов, так как людей, у которых под влиянием возраста или стресса появились проблемы с памятью становится определенно больше. Многие стали осознавая важность повседневной тренировки мозга и стали этим заниматься ежедневно.
Как заниматься с Тетрадью для развития памяти и интеллекта №2 ?
Функции мозга в начале занятий улучшаются сравнительно быстро. Однако обязательно наступает момент, когда рост замедляется. Если в это время не прекращать тренировок, наступит прорыв, и вы увидите стремительный прогресс.
Важно тренироваться регулярно. Лучше всего выполнять упражнения в первой половине дня, когда мозг работает наиболее активно.
Это вторая Тетрадь для развития памяти и интеллекта. Она продолжает серию пособий для развития памяти и интеллекта «Тренируем мозг» и содержит не только задания на вычисление по памяти, но и другие занимательные и необычные задания и тесты.
Доктор медицины Рюта Кавашима родился в 1959 году в городе Тиба недалеко от Токио (Япония).
Учился в Университете Тохоку, одном из национальных (императорских) университетов Японии (основан в 1907 году). Окончил медицинский факультет Университета Тохоку. Там же в аспирантуре прошел курсы усовершенствования по медицине.
Был внештатным научным сотрудником Каролинского института Швеции, преподавателем, потом доцентом Университета Тохоку. В настоящее время — профессор этого университета. Доктор медицины. Член комиссии по японскому языку комитета по культуре Японии.
Ведущий японский специалист по томографии мозга, исследующий, как функционирует мозг.