100 ключевых понятий и техник Транзактного анализа. М.Виддоусон

Марк Виддоусон - зарегистрированный психотерапевт UKCP (Совет по Психотерапии Великобритании), проживает в Манчестере. Он старший преподаватель по консультированию и психотерапии в Университете Салфорд, заместитель директора Института Берна и директор Психотерапевтического фонда Манчестера.

СОДЕРЖАНИЕ книги Марка Виддоусона Транзактный анализ: 100 ключевых понятий и техник

Передисловие ко второму изданию

Благодарности

Введение

Часть 1. ПОДХОДЫ В ПРАКТИКЕ ТРАНЗАКТНОГО АНАЛИЗА

1 Школы и подходы в ТА

2 Классическая школа: основы

3 Классическая школа: методы

4 Школа Перерешения: основы

5 Школа Перерешения: методы

6 Школа Катексиса: основы

7 Школа Катексиса: методы

8 Радикальная психиатрия

9 Эко-TA

10 Интегративний TA: основы

11 Интегративний TA: методы

12 Психодинамический TA 1

13 Психодинамический TA 2: интенсивная психотерапия методом Транзактного анализа

14 Психодинамический TA 3: интерпретативная динамическая психотерапия методом Транзактного анализа

15 Отношенческий TA: основы

16 Отношенческий TA: методы

17 Со-творческий TA

Часть 2. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ

18 Начальные сессии

19 Терапевтическое исследование

20 Центральная роль эмпатии

21 Принятие во внимание влияния различий в терапевтических взаимоотношениях

22 Концептуализация терапевтических взаимоотношений

23 Укрепление рабочого альянса через внимание к задачам, целям и связям

24 Рассмотрение реакций Адаптивного Ребенка как показатель разрыва альянса

25 Терапевтический альянс: прерывание и восстановление

26 Понимание переноса и контрпереноса

27 Драмический треугольник как инструмент для исследования контрпереноса

28 Перенос и контрперенос: обзор моделей TA

29 Завершение терапии в ТА

Часть 3. ОЦЕНКА, ДИАГНОСТИКА И ФОРМУЛИРОВАНИЕ СЛУЧАЯ В ПРАКТИКЕ ТА

30 Важность наблюдения

31 Структура предварительной оценки в начале терапии

32 Оценка пригодности для терапии в ТА

33 Использование четырех методов диагностики Берна

34 Развитие техники беседы-интервью

35 Использование проформ для быстрой диагностики сценария

36 Использование функционального и структурного анализа эго-состояний

37 Учет внутреннего диалога эго-состояний

38 Учет Культурального и Религиозного Родителя

39 Учет интерсекциональности и угнетения

40 Учет нейроразнообразия/ neurodiversity

41 Построение сценарной системы

42 Исследование драйверов

43 Анализ психологических игр

44 Аварийные люки в качестве основы для понимания безопасности клиентов

45 Суицидальные намерения: короткое введение

46 Контрольный список диагностики

Часть 4. КОНТРАКТЫ

47 Заключение контрактов о целях и задачах терапии

48 Проведение ориентированной на цель и на процесс терапии в ТА

49 Использование стандартного письменного бизнес-контракта

50 Заключение контракта с неуверенным клиентом

51 Использование домашних заданий и поведенческих контрактов

52 Работа с сопротивлением или невыполнением домашних заданий и поведенческих контрактов

53 «Достаточно хороший» контракт

54 Заключение контрактов: подготовка к конфликту и негативному переносу

Часть 5. ПЛАНИРОВАНИЕ ТЕРАПИИ

55 Сравнение моделей последовательности терапии

56 Составление индивидуальных терапевтических планов

57 Мониторинг и пересмотр терапевтического плана

58 Учет влияния травмы

59 Планирование терапии для опыта неподкрепления

60 Работа с «занозой» и «погнутой монетой»

61 Осознанность, спонтанность, интимность, автономия и гомономия

Часть 6. КАК ИЗБЕЖАТЬ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ЛОВУШЕК

62 Реалистичное восприятие длительности терапии

63 Направленность терапии и предотвращение дрейфа

64 Снижение риска возникновения ятрогенного стыда

65 Как избежать рэкетной “ОКейності”

66 Как избежать «слащавости»/ Marshmallowing

Часть 7. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ

67 Баланс вызова и поддержки

68 Развитие эмоциональной осознанности и грануляции

69 Успокоение эго-состояния Ребенка с помощью техник эмоциональной регуляции

70 Углубление и усиление аффекта

71 Развитие здорового выражений эмоций

72 Отслеживание каждый конкретный момент, когда клиент открыт, а когда защищается

73 Ведение дневника как способ развития самоосознанности и саморефлексии

74 Различия между деконтаминацией и деконфьюжен

75 Опровержение сценарных убеждений

76 Использование прерывания и восстановления альянса для деконфьюжен

77 Использование метакоммуникативных транзакций

78 Терапия игр

79 Терапия запретов

80 Интервенции и подходы к терапии запретов и запрещающих посланий

81 Еще раз о закрытии аварийных люков

82 Защита клиента

83 Сила и Разрешение

84 Еще раз о теории тупиков

85 Использование работы со стульями в ТА: некоторые рекомендации

86 Использование визуализации и ментальных образов в ТА

87 Работа с эго-состоянием Ребенка для разрешения травмы

88 Еще раз об обесценивании: включение когнитивных искажений в теорию ТА

89 Конфронтация

90 Оценка вашей клинической эффективности

91 Использование целенаправленной практики для совершенствования навыков терапии

92 Ведение клинических записей в ТА терапии

93 Укрепление Взрослого с помощью культивирования осознанности

94 Развитие сценария: непрерывный процесс

95 Помощь клиентам в определении и развитии сильных сторон

96 Исследования мотивации терапевта

97 Использование самораскрытия и аутентичности

98 Еще раз об эго-состоянии Взрослого

99 ТА как экзистенциальная психотерапия

100 Анализ транзакций

Литература

ПРЕДИСЛОВИЕ КО ВТОРОМУ ИЗДАНИЮ. ИЗМЕНЕНИЯ ВО ВТОРОМ ИЗДАНИИ

Хотя общая структура семи частей книги осталась прежней, с точки зрения содержания книги были внесены существенные изменения. Большинство из 100  ключевых понятий были полностью переписаны (или написаны заново там, где я заменил пункт из первого издания). В некоторые из них были внесены  умеренные изменения, а в остальные определенно было внесено больше одной или двух поправок.

Одним из основных различий между первым и вторым изданием является огромный сдвиг в сторону исследований. Большинство пунктов, начиная с Главы 2, включают определенный уровень связи с исследованиями. Исследования, которые я использовал, происходят в основном из областей психотерапии, нейробиологии, психического здоровья/психопатологии и более широкой области психологии. Таким образом, многие утверждения в этой книге – это не только мое мнение; они могут быть подкреплены солидными научными исследованиями.

Положительные отзывы, которые я получил о первом издании, совершенно поразили меня (и поражают до сих пор). Я знал, что написал что-то важное и заполнил ряд пробелов в литературе, однако каждые несколько недель я получаю электронное письмо от еще одного ТА-терапевта, который благодарит меня и рассказывает, насколько это было полезно для него в обучении и при подготовке к экзаменам на Сертифицированного транзактного аналитика. Терапевты рассказывают мне, как книга повлияла на работу с клиентами.

Это огромная привилегия для меня иметь возможность оказывать такое положительное влияние на практику и карьеру других людей. Даже сейчас, каждый раз, когда я получаю такое  письмо, я испытываю огромную радость. Знание того, что я помог кому-то лучше выполнять свою работу, и то влияние, которое это оказывает на клиентов, действительно оправдывает долгие часы труда. Я также получил некоторую конструктивную критику (которую я приветствую, – пожалуйста, присылайте мне свою конструктивную обратную связь, если она у вас есть), и я принял ее к сведению.

Итак, вы увидите больше практических примеров и обсуждения конкретных техник, которые заменили часть теоретического материала.

Марк Виддоусон, 2023

РАЗМЫШЛЕНИЯ О ПЕРВОМ ИЗДАНИИ И ПУТЕШЕСТВИИ ТУДА, ГДЕ Я НАХОЖУСЬ СЕЙЧАС

Когда я перечитывал первое издание, чтобы подготовить рукопись к этому изданию, мне сразу стало очевидно, что мое мышление по многим вопросам  изменилось, и в некоторых случаях радикально. Вероятно, самая значительная часть моего пути за прошедшие годы — это мой собственный путь исследователя в психотерапии. Примерно в то же время, когда было опубликовано первое издание, я приступил к написанию докторской диссертации, в которой исследовал  процесс и результаты терапии ТА при депрессии (внимание, спойлер: я собрал достаточно доказательств, чтобы сделать первые научно обоснованные заявления об эффективности краткосрочной ТА терапии депрессии).

Как это обычно бывает в докторантуре, мне пришлось глубоко погрузиться в исследовательскую литературу по психотерапии. То, что я обнаружил, меня поразило.

Читая, я продолжал (и до сих пор продолжаю) находить жемчужины  информации, советов и идей, которые изменили к лучшему мое мышление и то, как я практикую. Еще в 2012 году я сказал, что моя цель состояла в том, чтобы ТА имел достаточно доказательств, чтобы его можно было считать доказательной терапией. Эта цель была достигнута.

Здесь важно отметить невероятные усилия д-ра Бильяны ван Рейн и д-ра Энрико Беннелли, поскольку они постоянно продолжают продвигать вперед исследования ТА. Предстоит пройти еще долгий путь с точки зрения накопления количества доказательств, которые потребуются для того, чтобы ТА получил то широкое признание, которого он заслуживает.

На момент написания первого издания я имел постоянную практику, в основном занимаясь долгосрочной терапией. Сейчас ситуация кардинально изменилась благодаря моему участию в исследованиях, а также потому, что я считаю, что стал лучшим и более эффективным терапевтом. Я также думаю, что мое преподавание и писательство стали богаче благодаря различным научно-исследовательским источникам, которые я теперь использую в своей работе. С годами я обнаружил, что одна из вещей, которые мне больше всего нравятся в процессе написания и преподавания, – это углубляться в доступные исследования и смотреть, к чему они меня ведут. Я получаю большое удовлетворение от творческого процесса объединения результатов различных исследований в ТА, или же находя исследования, которые имеют явное отношение либо к поддержке, либо к критике теории ТА (в основном это исследования, которые каким-то образом ее  подтверждают, хотя нередко и в других терминах), а также находя исследования, которые могут пролить свет
или улучшить некоторые аспекты практики ТА-психотерапии.

Моя цель теперь сместилась в сторону интеграции исследований в ТА, чтобы мы получали поддержку в совершенствовании нашего искусства, опираясь на лучшие современные знания в этой области и прочно основывая практику ТА на исследованиях.

В то время, когда я писал первое издание, моя практика заключалась в основном в долгосрочной терапии с определенной психодинамической темой. Это тоже изменилось. Это случилось не потому, что моя группа клиентов стала проще, на самом деле, во многих отношениях моя нынешняя группа клиентов представляет собой большую трудность и сложность, чем моя прежняя группа клиентов.

Вместо того чтобы предоставлять долгосрочную терапию в качестве стандартного и неотъемлемого сеттинга, моя работа теперь представляет собой почти исключительно краткосрочную терапию (до 20 сессий). Эти изменения произошли в результате прочтения мной исследования эффекта реакции на дозу (то есть, сколько терапии необходимо, чтобы добиться значительных изменений), и того, что я обнаружил в своем собственном исследовании, где терапия была ограничена 16 сессиями.

Я наткнулся на сотни советов, предложений и рекомендаций, которые можно относительно легко интегрировать в практику, повышая ее эффективность. Я обнаружил, что благодаря этим изменениям в моей практике я стал лучшим терапевтом. И это не беспочвенное утверждение; я уже много лет веду подробные записи о темпах улучшения состояния моих клиентов, используя ряд показателей результатов, поэтому, просто визуально просмотрев имеющиеся у меня данные, я могу видеть, что моя клиническая эффективность улучшилась.

Я не думаю, что это просто вопрос большего опыта. Фактически, я во многом связываю свой профессиональный рост с моим участием и использованием исследований, являющихся неотъемлемой частью моей работы.

Итак, с этой целью я включил сюда некоторые из наиболее продуктивных для меня корректировок практики. Я искренне надеюсь, что вы тоже получите пользу от жемчужин научно обоснованной мудрости, которые я вплел в ткань этой книги. Я также надеюсь, что вы быстро увидите положительный эффект от использования  исследований в своей работе.

Марк Виддоусон, 2023