Есть люди, которые всегда опаздывают. А есть такие, которые всегда приходят заранее или вовремя и злятся, нервничают, когда их заставляют ждать. Есть любители обещать, но не выполнять. Другие же, напротив, стараются крепко держать слово и строго требуют того же от окружающих. Но так или иначе мы все страдаем от опозданий и невыполненных обещаний — своих или чужих.
Поэтому книга психолога Ольги Красниковой Опоздания и невыполненные обещания касается абсолютно всех.
Прочитав книгу психолога Ольги Красниковой Опоздания и невыполненные обещания, можно понять, почему некоторым людям так сложно прийти вовремя, а также научиться минимизировать ущерб от своей или чужой необязательности и, возможно, стать немного терпимее.
Слово автора книги Опоздания и невыполненные обещания Ольги Красниковой:
Именно христианство дало человечеству понятие „личность“ и отнесло это понятие не только к Личности Христа, но и к человеку. Отношение к личности как к наивысшей ценности проявляется в безусловном принятии и уважении человека, пришедшего на психотерапию или консультацию».
Ольга Красникова
Красникова Ольга Михайловна — психолог-консультант, преподаватель психологии, член Европейского движения христианской антропологии, психологии и психотерапии, руководитель психологического центра «Собеседник», помощник ректора Института христианской психологии.
Родилась и живет в Москве. Окончила факультет психологии МГУ им. М. В. Ломоносова. Преподает психологию в вузах, проводит семинары и тренинги. В 2009 году приняла участие в создании первого в России Института христианской психологии, где в настоящее время читает авторские курсы «Возрастные этапы развития личности», «Христианская семейная психология», «Духовно-ориентированная практическая психология» и другие.
Содержание книги психолога Ольги Красниковой Опоздания и невыполненные обещания
От автора – 9
Предисловие – 11
ОПОЗДАНИЯ
Что значит вовремя? – 14
Почему люди опаздывают? – 17
▪ Психофизиологические причины – 18
▪ Психологические причины – 21
▪ ▪ Инфантилизм, или Проблема «хороших» мальчиков и девочек – 21
▪ ▪ Перфекционизм – 23
▪ ▪ Психологические травмы – 25
▪ ▪ Не могу сказать «нет» – 27
▪ ▪ Недостаточное ощущение ценности своей жизни – 28
▪ ▪ Окамененное нечувствие – 32
▪ ▪ Адреналиновая зависимость – 34
▪ ▪ Эмоциональное выгорание – 39
▪ ▪ Просто игра – 41
▪ ▪ Сломанный хронометр – 42
▪ ▪ По личным обстоятельствам – 47
▪ ▪ Отсутствие мотивации – 49
▪ Опоздания «по чужой» вине – 51
▪ ▪ Кто виноват в наших опозданиях? – 51
▪ ▪ Выгодно ли быть жертвой? – 55
▪ Выбираю опоздание – 57
Опаздывающим – 60
▪ Если вы понимаете, что опаздываете – 60
▪ Как минимизировать свои опоздания? – 62
▪ Опоздания и Трудовой кодекс – 64
Тем, кто ждет – 69
▪ Томительное время – 69
▪ Трудный вопрос и границы – 71
▪ Спасение ожидающих — дело рук самих ожидающих – 73
▪ Планирование встреч – 76
Невыносимая пунктуальность – 88
Я сделаю это завтра! – 81
НЕВЫПОЛНЕННЫЕ ОБЕЩАНИЯ
Почему «не получилось»? – 86
▪ Уважительные причины – 86
▪ Неуважительные причины и ответственность – 88
▪ ▪ И снова инфантильность – 88
▪ ▪ Прокрастинация – 90
▪ ▪ Неинтересно! – 91
▪ ▪ Не рассчитали ресурсы – 93
▪ ▪ Безотказность – 94
▪ ▪ Синдром самозванца – 96
▪ ▪ Довести до совершенства? – 98
Если вам трудно взяться за дело – 100
Невыполненные обещания и дети – 103
▪ Самое хрупкое – 103
▪ Письма Деду Морозу – 104
▪ Угрозы – 105
Страдающим от чужих обещаний – 108
▪ Не такие, как все – 109
▪ Игра в телепата – 110
▪ Доверяй, но проверяй – 111
▪ Не платят зарплату? – 112
Обещания самому себе – 128
Заключение – 123
Опоздания
Что значит «вовремя»?
Интересный факт: у разных народов разные представления об опозданиях. Не зная их, можно попасть впросак, придя в гости в другой стране «вовремя по-своему». Конечно, вежливые хозяева не обидятся, просто пожмут плечами: «Странные эти иностранцы – все у них не как у людей». Ведь в каждой культуре свой язык времени, который в значительной мере не осознается: его используют, не задумываясь. Люди часто переносят свое понимание времени на представителей других народов, и это может привести к недоразумениям в межкультурном общении. Различное отношение ко времени влияет и на формирование норм деловой этики, в том числе связанных с возможностью опозданий.
Например, считается, что для японцев опоздание недопустимо. Есть также мнение, что они столь щепетильны только в отношениях с европейцами, а между собой относятся к опозданиям менее строго. В большинстве европейских стран задержаться на 10–15 минут – в порядке вещей. Конечно, за исключением Германии, ведь немцы славятся своей пунктуальностью. Но даже им не пришло бы в голову издать указ, согласно которому опоздание на работу на 20 минут приравнивалось бы к прогулу и было уголовно наказуемо. Именно такой указ издал президиум Верховного совета СССР в 1940 году. Назывался он «О переходе на восьмичасовой рабочий день, на семидневную рабочую неделю и о запрещении самовольного ухода рабочих и служащих с предприятий и учреждений». По этому указу только за два с половиной года – с 26 июня 1940 года до 1 января 1943 года – за нарушения трудовой дисциплины, вплоть до самых незначительных, в СССР осудили около пяти миллионов человек. Отменили указ лишь в 1956 году. К моменту его отмены число осужденных советских граждан, по оценкам историков, намного превысило 15 миллионов (журнал «Коммерсантъ Власть», № 16 (870), 26.04.2010). Современному человеку даже представить себе такое сложно.