Бесстрашно-карантинная книга. Взрослый юмор о карантине

То нужно идти в школу, то нет. Нельзя уехать отдыхать, сходить в кино, погулять с друзьями. Вакцины то хвалят, то ругают. Сейчас главной чертой нашей жизни стала неопределенность. Дети заперты дома, как тигры в клетке. Мы не можем изменить ситуацию, но предлагаем изменить отношение к ней самым приятным способом — с помощью смеха.

Мы не оставим ни одного ребенка наедине с Мрачным-Премрачным Карантином в Темной-Претемной Комнате с Наглухо Запертой Дверью! Дружище, мы с тобой! Приготовься, начинается спасательная операция!

Девиз: Взгляни на карантин с юмором!

Сила: Выход за рамки стереотипов

Взрослые спорят, полезны ли маски, безвредны ли вакцины, кто виноват и что делать, убеждают друг друга: «Мы все умрем», «Это всё враньё» или «Это мировой заговор» — и ведут в соцсетях священную войну до последней капли кофе... Так взрослые выплескивают свои страхи, стресс и неуверенность в будущем. А что же делать детям и подросткам? Ведь им не легче. Ровная дорога их жизни, предсказуемая до выпускного класса, внезапно превратилась в американские горки. Карантин вроде бы похож на каникулы, но радости от него никакой. Но мы не оставим ни одного ребенка наедине с Мрачным-Премрачным Карантином в Темной-Претемной Комнате с Наглухо Запертыми Дверями! Дружище, мы с тобой и мы поможем тебе!

Коллектив издательства «Время мастеров»

Мнение психолога:

Дети, даже очень маленькие, как самые чувствительные мире локаторы, улавливают изменения в настроении близких взрослых и способны сами усилить их в несколько раз. Вынужденная и резкая смена обстоятельств, жизненного уклада и известные ограничения во время пандемии и карантина бьют по первичному ощущению безопасности, предсказуемости, уверенности в будущем.

Одним из методов терапии возникающих у малышей и подростков сильных переживаний, страха, печали, гнева, является использование юмора как способа их трансформации. Физиологические изменения во время смеха, по данным ряда исследований, приводят даже к понижению чувствительности к боли, помогают справиться с агрессией, адаптироваться в экстремальных условиях, повышают эффективность лечения при разных заболеваниях, способствуют повышению иммунитета. Кроме того, в периоды длительной изоляции дома дети иногда начинают скучать, уровень их тревоги и деструктивное поведение, соответственно, — расти.

Одним из способов побороть скуку может стать легкое развлекательное чтение. Эффективность проработки сложных тем даже в шутливой, комической форме увеличивается в разы, если это совместное чтение взрослыми и детьми, где взрослый всегда может ответить, обсудить переживания ребенка, дать более точную и правдивую информацию, поддержать эмоционально. Ощущению безопасности и спокойствия также способствует создание семейных традиций, одной из которых может стать регулярное совместное чтение.

Лариса Чернокрылюк, детский психолог