Як жити так, щоб життя відбулося? Де брати сили, коли руки опускаються? Як пережити кризи — ідентичність, стосунки, втрати сенсу?
Автор книги Свій шлях попрямуй до зірки - Елізабет Лукас — психотерапевт, учениця Віктора Франкла — розповідає про те, як долати повороти долі та зберігати радість.
А ще у своїй книзі вона пише про те, як наслідувати незвичайну пораду Леонардо да Вінчі і прив'язати «віз» свого життя, що іноді рипить і застрягає в болоті, — до зірок!
Адже тільки так можна не збитися зі шляху!
Елізабет Лукас - австрійський психотерапевт, учениця Віктора Франкла, понад 50 років займається його спадщиною. Доктор психології, засновник Південнонімецького інституту логотерапії також співпрацює з Освітнім інститутом логотерапії ABILE у Вельсі (Австрія). Елізабет Лукас читала лекції більш ніж у 50 університетах світу. Вона автор понад 130 публікацій, у тому числі кількох десятків книг, які перекладені 18 мовами. В даний час Елізабет Лукас живе та працює в Австрії.
Зміст книги Елізабет Лукас Свій шлях попрямуй до зірки:
Пролог
Частина I
У непростих обставинах
Оптимальна позиція при поворотах долі
Коли не вистачає мети
«Заради» - сильний стимул
Духовне зростання в старості
Зміна мети - зміна сенсу
Коли ми винні
Пережите насильство та звільнення
Рух опору
Гумор проти ірраціональної провини
Патологічні страхи та довіра авансом
Згадка про початок почав
Протиотрута для страхів
Травма – наскільки це серйозно?
Сила первинна та сила власна
Ноопсихічний антагонізм
Психотерапія та духовне життя: історія двох сусідок
По той бік здоров'я та хвороби
Бог і страждання
Людина та страждання
Неприязнь оточуючих та мирний опір
Як жити, якщо є смерть?
Дівчинка та квіти
Просячі та вдячні молитви
Книги та мрії
Стати другом
З відкритими обіймами
Частина II
Життєві стимули та пошуки сенсу
Орієнтир - сенс
Сенс у повсякденному житті
Сенси та цілі життя
Життєві плани та їх здійснення
Як вирватися із мереж?
Про відчуття захищеності
Внутрішній голос та тиша
Подолання меж свого «я»
Чи ефективна винагорода?
Теорія відносності та практика подяки
Частина III
Мистецтво збереження радості
Радість та «огрядні роки»
Навіщо радіти?
«Захисна плівка» організму
Коли нам розповідають про негатив, або Метод дерефлексії
Скарбниця життя
Собака в дзеркальній кімнаті
Або або
Священик та мастика
Будиночок двоюрідної бабусі
Загадка маленького щастя
Я радію, отже, я існую
Насолоджуватися життям, доки живеш
Радість спілкування
Блаженні миротворці
Радість від радості
Іскри страждання та ангели навколо нас
Цитата з книги Елізабет Лукас - Свій шлях попрямуй до зірки. Душевна рівновага у важкий час:
Леонардо да Вінчі має цікаву фразу: «Свій віз прив'яжи до зірки!».
Символічний зміст цих слів якнайкраще відповідає суті психотерапевтичного методу Віктора Еміля Франкла — психолога, психіатра, філософа, колишнього в'язня нацистських концтаборів.
Цей орієнтований на значення метод отримав широку популярність під назвою «логотерапія».
Завдання логотерапії не в тому, щоб разом з людиною намагатися витягнути його «віз життя» з трясовини душевних негараздів.
Логотерапія не копається в уламках минулого, серед яких, можливо, й застрягли колеса. Її мета — вказати «возу» дорогу, що йде до неосяжного горизонту смислів та цінностей. Цей шлях дає шанс подолати завали та топини минулого та зберегти душевне здоров'я.
Однак без прив'язки до джерел, що наділяють життя змістом і енергією, і до глибоких закономірностей, що діють у світі, навіть заново відремонтований віз легко може знову загрузнути в першому ж болоті. Хороша мастило коліс ще не гарантує, що вони покотяться в потрібному напрямку.
