- Наявність: Є в наявності
- Модель: 2141
Книга Лінда Грегорі Три шляхи досягнення самоактуалізації та автономії розкриває такі питання:
– Як знайти своє Я?
- Як налагодити контакт із духовністю, відновити чи зберегти ментальне здоров'я, добробут, любов?
- Як медитації допоможуть для перевтілення?
Людина потребує самоактуалізації та трансцендентності за визначенням. Усі ми народилися зі здатністю до автономії, а отже, до спонтанності, усвідомленості та близькості.
У книзі Лінди Грегорі Три шляхи досягнення самоактуалізації та автономії представлені техніки медитації та інструменти роботи психолога та психотерапевта зі своїм клієнтом, а також медитації для самостійного відновлення своїх здібностей до автономії.
Книга Лінди Грегорі Три шляхи для досягнення самоактуалізації та автономії, покликана допомогти досягати автономії та зрозуміти як глибокі можуть бути зустрічі з собою на шляху розуміння духовності.
Що призводить людей до терапії та консультування? Що рухає людьми взагалі у житті? Спираючись на знання та професійний досвід, Лінда Грегорі відповідає просто і чітко: неусвідомлювані бажання і прагнення самоактуалізації, бажання зрозуміти те, що недоступне досвідченому пізнанню, що виходить за межі чуттєвого досвіду. Через втрату напрямку для свого розвитку ми чи наші клієнти стикаємося з тривогою, відчуттям втраченості та внутрішньої порожнечі.
Практично кожен розділ книги містить практику-медитацію для занурення вглиб себе, зустрічей із ставленням себе, із собою, виявлення опор у собі. "Те, що ми думаємо - стає реальністю нашого життя", - пише Лінда Грегорі.
Медитація як інструмент написати свою нову історію. І дивно, наскільки складний цей процес за відчуттями — як важка робота з подолання невидимих перешкод: сорому, самотності, ізольованості, відчуженості, очікування викриття, недовіри та зневіри.
Лінда Грегорі запрошує нас доторкнутися до своєї інтуїтивної частини, виявити її і довіритися їй, щоб ініціювати зміни, описуючи свою візуалізацію цієї енергії як величезний склад, де ангели, сумуючи, чекають замовлень від нас, які живуть у тілесній оболонці людей на Землі. І, отримавши замовлення, вони радісно беруться до справи! «Попросити, а потім відпустити», як формулює Лінда Грегорі, означає «вживати всіх можливих кроків для створення та реалізації наміру», але не пасивне очікування манни небесної.
Лінда Грегорі застерігає нас від формування симбіотичних відносин з Богом/Всесвітом/Квантовим полем, де ми сидимо і чекаємо, як щось там змінює наше життя. Взяти на себе відповідальність за формулювання завдання, рух до мети, використання своїх помилок як уроки та продовження руху, незважаючи ні на що, — це надійний шлях до змін.
Лінда Грегорі - доктор філософії, Навчальний та Супервізуючий Транзактний Аналітик у галузі консультування та психотерапії, (ТSТА), IТАА та USATAA, Ph. D. в галузі соціології, Університет Мердока, Перт, Австралія.
У своєму Інституті Транзактного Аналізу доктор Лінда Грегорі вже понад 40 років практикує консультування, психотерапію, коучинг та навчання ТА. За останні десять років Лінда Грегорі створила онлайн-навчання на базі свого Інституту.
Лінда Грегорі також є сертифікованим Імаго-терапевтом, спеціалістом з практики Heart Math («Математики Серця») та навчання медитації.
Лінда Грегорі була доповідачем на численних національних та міжнародних конференціях. А протягом останніх двох років проводить онлайн навчання Транзактного Аналізу разом із різними школами ТА.
Напрям роботи Лінди Грегорі в інтеграції духовності в практику ТА, в навчанні практикам по роботі зі свідомими намірами в квантовому полі, де знаходяться всі потенційні можливості. Лінда вважає, що для психічного здоров'я та благополуччя кожного з нас найважливіше значення має особистий глибинний зв'язок із духом. Вона переконана, що це новий еволюційний щабель і найбільш передова та сучасна область у навчанні Транзактного Аналізу.
Зміст книги Лінди Грегорі Три шляхи досягнення самоактуалізації та автономії
Зміст
Про автора
Передмова
ВСТУП
РОЗДІЛ 1. ВСТУП
Духовність
Квантова фізика та квантове поле
РОЗДІЛ 2. ЕВОЛЮЦІЯ ТРАНЗАКТНОГО АНАЛІЗУ
Що таке Терапія Нового Рішення?
Як поєднуються духовність та транзактний аналіз?
РОЗДІЛ 3. ЩО ПРИВОДИТЬ НАШИХ КЛІЄНТІВ У ТЕРАПІЮ?
РОЗДІЛ 4. ПРОЦЕС РОБОТИ ДЛЯ СЕБЕ ТА КЛІЄНТІВ
РОЗДІЛ 5. САМОАКТУАЛІЗАЦІЯ
РОЗДІЛ 6. ДАВАЙТЕ ПОЧНЕМО НАШУ ПОДОРОЖ З МАТЕМАТИКОЮ СЕРЦЯ
РОЗДІЛ 7. ЯК РОЗВИВАЮТЬСЯ ТИПИ ОСОБИСТОСТІ
РОЗДІЛ 8. ЧОЛОВІЧІ ТА ЖІНОЧІ ЦІННОСТІ
Вправи для медитації
Стадія «Бути»
РОЗДІЛ 9. СФЕРИ ЖИТТЯ
Дослідження основних сфер життя
Медитації на сфери життя
Любов до себе
Впевненість в собі
Призначення
Кохання та стосунки
Достаток
Креативність, творчість
Духовність
Три шляхи до автономії та самоактуалізації
Здоров'я та благополуччя
Особиста сила, вплив на світ
РОЗДІЛ 10. ГОЛОВНЕ ПИТАННЯ
РОЗДІЛ 11. ЯК ФОРМУЄТЬСЯ СЦЕНАРІЙ?
Розділ 12. Усвідомлена робота з квантовим полем
РОЗДІЛ 13 ПИШЕМО НОВУ ІСТОРІЮ
РОЗДІЛ 14. ІНШІ ПЕРЕГРАДИ НА ШЛЯХУ
Сором
Ізоляція
Потреба
Синдром самозванця
РОЗДІЛ 15. ІНТУЇЦІЯ
РОЗДІЛ 16. ПІДПРИЄМНА ДІЇ
Вправа для медитації
Погладжування
Всесвітня медитація для встановлення зв'язку з іншими людьми
РОЗДІЛ 17. СТАНОВЛЕННЯ
РОЗДІЛ 18. СТВОРЕННЯ МАЙБУТНЬОГО ВАШОЇ МРІЇ І БАЧЕННЯ
Медитація
РОЗДІЛ 19. ЖИТТЯ У КВАНТОВОМУ ПОЛІ
Вправа на кожен день
Медитація «Квантова Енергія»
РОЗДІЛ 20. МЕДИТАЦІЯ
РОЗДІЛ 21. ДУХОВНІСТЬ
Заключна медитація
Бібліографія
Матриця концепцій ТА та особистісних адаптацій
Енергію ми знайдемо в нашому енерджайзері — у своїй Внутрішній Дитині, ігнорувати яку може бути небезпечно для життя: коли ми не стикаємося з нею, ми можемо відчувати тривогу, глибинну тугу, страх, порожнечу або перебувати в депресивному стані. Крім того, ігноруючи його, ми втрачаємо допитливість, креативність, спонтанність, радість, те, що нами рухає, запалює нас, щоб жити і впізнавати.
Якщо ми ставимо собі за мету дійти автономії та реалізації свого потенціалу, то не вдасться пробігтися за матеріалом книги по верхах.
Книга Лінди Грегорі Три шляхи досягнення самоактуалізації та автономії як подорож, це книга-медитація з зупинками подихати і прислухатися до себе, де зависаєш на кожній сторінці, тому що роздуми веде тебе вглиб. Запитання, задані Ліндою Грегорі, змушують зробити зупинку, що знайти відповідь.
Такі на вигляд прості, і такі складні: «Прислухайтеся до своїх бажань — чого Ви завжди хотіли, чого бажали, чого відчували потяг? Що Ви хотіли у дитинстві? Що найбільше подобалося, коли ви були дитиною?».
За словами Лінди Грегорі, все в наших руках: знайти свій шлях, своє служіння та робити те, для чого я тут.
Задавши собі запитання: «Що заважає мені досягти моїх бажань та намірів? Чому я ще не там? - неминуче стикаєшся ніс до носа з причиною недосягнення бажаного. І причина — це ти сам зі своїми страхами, самообмежуючими/негативними/деструктивними переконаннями, в основі яких позиція «Я не окей» або «Ти не окей», а також впертість і наполегливість, з якою ми доводимо правильність наших кривих переконань, підтримуючи status quo , стабільність та сталість уявлень про життя. "Зміни часто бувають важкими, тому ми прагнемо зберегти все колишнє - те, що відомо і тому зручно".