- Наявність: Є в наявності
- Модель: 1891
О чем книга Андерса Хансена На цифровой игле. О влиянии гаджетов на наши привычки, мозг и здоровье.
Хансен пишет о том, что в наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия.
Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации. А значит, мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.
Но мы не бессильны. Чем больше мы узнаем, как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.
В свой книге На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает, какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе.
Почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает, если перекрыть этот поток.
Почему правило «выживает сильнейший» в большинстве случаев не работает, а концентрироваться в современном мире становится все сложнее, что такое Google-эффект, как он связан с запоминанием информации и возможна ли депрессия из-за мобильного телефона? Ответы на эти и другие другие вопросы дает шведский психиатр Андерс Хансен в своей новой книге На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье.
