- Наявність: Є в наявності
- Модель: 1366
Оригінальна назва книги Дорослі діти алкоголіків Adult Children of Alcoholics
Книга Дженет Войтик Дорослі діти алкоголіків: сім'я, робота, стосунки, стала революційною і допомогла багатьом дорослим людям, які виросли в сім'ях, у яких були залежні від алкоголю рідні. Ця книга допомогла розпочати шлях до усвідомленого, здорового та щасливого життя.
Книга Дженет Войтик описує феномен та симптоми так званого "синдрому дорослих дітей алкоголіків" і пропонує способи зміни життя цих людей. Книга названа за терміном, що вже закріпився в спільнотах, - ВДА, що означає "дорослі діти алкоголіків".
Книга Дорослі діти алкоголіків, будучи вперше опублікованою ще у 80-х роках минулого століття, досі залишається фундаментальною роботою, яка найбільш повно розглядає проблеми, з якими стикаються ВДА. Вона може бути використана в роботі психотерапевтів, а також як джерело інформації для самодопомоги всім, чиє життя зазнало впливу дисфункціональних відносин у сім'ї.
Книга Дорослі діти алкоголіків дають відповіді на запитання та допомагає вирішити проблеми, що виникають у ВДА у сім'ї, у близьких стосунках та на роботі.
Очевидно, що у всіх цих сферах досвід дорослішання в алкогольній сім'ї виявляється досить сильним. У книзі Дорослі діти алкоголіків Джен допомагає читачеві зрозуміти себе, описуючи найбільш типові думки та шаблони поведінки, властиві ВДА. Вона пропонує усвідомити дитячу травму та знайти шляхи її подолання. Все це дає надію на найкраще майбутнє.
У книзі Дорослі діти алкоголіків торкається однієї з основних проблем ВДА: як побудувати здорові взаємини. Ця робота демонструє, що такі компоненти здорових відносин, як уразливість, відкритість та прийняття себе, є повною протилежністю навичкам виживання, які з дитинства формувалися у ВДА. Вона показує нам, що так само, як ми навчилися захищатися від емоційного болю, коли зростали, зараз ми можемо набути необхідних навичок для того, щоб покращити якість відносин з іншими людьми.
Ніщо не минає безслідно, а така трагедія як алкоголізм у батьків у дитинстві – тим більше. Сама автор наголошує, що книга може бути корисною не лише дітям алкоголіків, а практично всім, хто виріс у будь-якій дисфункціональній родині. Тим, хто знайде себе та свої проблеми, ця книга допоможе розібратися в собі та жити далі щасливо, без тягаря минулого.
Доктор педагогічних наук Дженет Джерінджер Войтіц була засновником та президентом Консультаційно-тренінгового інституту у Західному Колдуеллі (штат Нью-Джерсі), який спеціалізується на роботі з членами дисфункціональних сімей. Вона є автором таких бестселерів, як «Дорослі діти алкоголіків» та «Боротьба за близькі відносини», а також книг «Шлюб на скелях», «Зцілюючи свою сексуальність» та «Синдром самосаботажу: дорослі діти на роботі». Окрім друкованих версій, її книги доступні в аудіоформаті.
Дженет Войтіц була серед найперших дослідників, які на початку 1980-х зайнялися проблемою дітей та родичів алкоголіків. Поштовхом до цього став навіть алкоголізм її власного чоловіка. Після виходу своєї книги «Дорослі діти алкоголіків» Войтиц стала матір'ю-засновницею руху з однойменною назвою (А.С.О.А.), яка набула всесвітнього розмаху.
Через 10 років вона випустила оновлену версію книги, оскільки за цей час з'ясувалося, що описані нею проблеми, як і способи їх вирішення, характерні для дисфункціональних сімей у сенсі. Для таких сімей вона створила консультаційний та тренінговий інститут у Вест-Колдуеллі, Нью-Джерсі.
Джанет Бейгель Джерінджер Войтіц (1938 – 1994) – американський психолог і дослідник. Вона найбільш відома своїми роботами та лекціями про проблемних дітей батьків-алкоголіків, у тому числі бестселером 1983 року. Дорослі діти алкоголіків.
Зміст книги Дорослі діти алкоголіків: сім'я, робота, відносини
Передмова
Подяки
Частина перша. У РОДИНІ: ДОРОСЛІ ДІТИ АЛКОГОЛІКІВ
Передмова
Вступ
Глава 1. Що сталося з вами, коли ви були дитиною?
Глава 2. Що відбувається з вами зараз?
Глава 3. Розриваючи порочне коло
Глава 4. Поговоримо про ваших дітей
Глава 5. Поради щодо лікування для ВДА
Частина друга. У КОХАННІ: БОРОТЬБА ЗА БЛИЗЬКІ ВІДНОСИНИ
Передмова
Вступ
Глава 6. Кого ви вибираєте собі у партнери?
Глава 7. І все-таки, що таке здорові стосунки?
Глава 8. Проблеми у відносинах, які мають ВДА
Глава 9. Проблеми сексуальності
Глава 10. Отже, ваш партнер - ВДА
Глава 11. З'єднуючи всі разом
Частина третя. НА РОБІТІ: СИНДРОМ САМОСОБІЖУ
Передмова
Вступ
Розділ 1. ВДА на роботі
Глава 12. Огляд
Глава 13. Будинок далеко від дому
Глава 14. ВДА
Глава 15. Межі
Глава 16. ВДА та трудоголізм
Глава 17. ВДА та вигоряння
Глава 18. ВДА як працівник
Глава 19. ВДА як керівники
Глава 20. Як виникає робоча криза
Розділ 2. Вироблення здорових шаблонів
Глава 21. Подолання робочої кризи
Глава 22. Зміна роботи
Глава 23. Створення здорових відносин на робочому місці
Глава 24. Пошук відповідної роботи
Глава 25. ВДА як фахівці з консультування
Глава 26. Ідеї для програми допомоги працівникам
Рекомендована література
Про автора
Зміст
Дорослі діти алкоголіків: сім'я, робота, стосунки. Дженет Войтіц
Програма ВДА спирається на 12 кроків і 12 традицій і є спільнотою взаємодопомоги для людей, які виросли в алкогольному або іншому дисфункціональному середовищі.
Зокрема, у програмі йдеться таке:
У дитинстві ми вступили в нескінченну війну з деструктивними наслідками сімейної дисфункціональності, щоб перетворити нездорову, неблагополучну сім'ю на люблячу та дружну. Ми подорослішали з думкою, що програли цю війну, не розуміючи, що ніхто не в змозі зупинити руйнівний вплив сімейного алкоголізму чи дисфункційності.
Перед вами список характеристик, які, схоже, притаманні тим, хто виріс у алкогольному чи дисфункціональному середовищі.
1. Ми замкнулися у собі і почали боятися людей та авторитетних осіб.
2. Ми стали шукачами схвалення, втративши здатність бути собою.
3. Нас лякають розгнівані люди та будь-які критичні зауваження на нашу адресу.
4. Ми або стали алкоголіками, або одружилися з алкоголіком, або й те й інше, або знайшли іншу залежну особу, наприклад трудоголіка, щоб задовольнити нашу хворобливу потребу в покинутості.
5. Ми живемо життя з позиції жертви і ця слабкість тягне нас до наших любовних та дружніх зв'язків.
6. У нас надмірно розвинене почуття відповідальності, нам простіше дбати про інших, ніж про себе; це дозволяє нам не помічати наші власні недоліки та ін.
7. Ми відчуваємо провину, коли захищаємо себе, а не поступаємося іншим.
8. Ми стали залежними від емоційного збудження.
9. Ми плутаємо любов із жалістю і схильні «любити» людей, яких можемо «шкодувати» та «рятувати».
10. Ми глибоко заховали почуття з нашого дитинства, що травмує, і втратили здатність відчувати або виражати почуття, тому що це завдає занадто сильного болю (заперечення).
11. Ми суворо засуджуємо себе, ми не розвинене почуття власної гідності.
12. Ми залежні особистості - ми панічно боїмося бути покинутими і робимо все, щоб утримати стосунки, аби не відчувати болюче почуття покинутості, що дісталося нам від життя з нездоровими людьми, які ніколи не були емоційно з нами.
13. Алкоголізм – сімейна хвороба; ми стали алкоголіками і прийняли всі ознаки цієї хвороби, навіть якщо не вживали спиртне.
14. Со-алкоголіки реагують на дії інших, а чи не діють активно самі.
У ВДА ви можете вільно виражати біль та страхи, які раніше тримали у собі. Ви звільнитеся від сорому та провини, успадкованих з минулого. Ви станете дорослим та більше не будете заручником дитячих реакцій. Ви навчитеся приймати і любити себе, відновлюючи вашу внутрішню дитину.
